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“五一小长假”南京多阵雨 24小时内最新

距离五一小长假只有两天啦,难以抑制一颗想放假的心!这几天,南京都是白云相伴、春风和煦的舒适天气。看这趋势,不禁心中窃喜:小长假估计也是好天气吧?然而,在我们放假的时候,太阳公公也想放个假。   节前让一让!气温要飙车啦 节前,南京以晴好天气为主。南京市气象台最新分析显示,今明两天...

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蹲一蹲也能养肺 24小时内最新

美国宾夕法尼亚大学医学院研究表明,蹲一蹲也能养肺。人在蹲着时,膈肌上抬,站起来横膈下降,会加大胸腔和肺的活动范围,增加肺活量。 下蹲时将两腿分开,略比肩宽,脚尖的方向基本是倒八字形,膝盖的方向要在第二趾的延长线上,躯干要保持笔直状态,臀部向身后撅起。下蹲速度大致是5秒1次。下蹲时...

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南外初中部招生政策公布 24小时内最新

南外每年的招生政策都是家长们关心的热点,4月26日上午,南外进行了2018年初中招生工作的详细解读。 除了时间日程,今年和去年相比没有变化。据了解,今年小升初以面测形式进行,学校继续取消优录。 南外校长邹正表示,小升初,去年开始按照要求进行了改革,从笔试变成面测。从去年的情况看,...

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开春后 农村娃儿们玩疯了 24小时内最新

早年,农村里头一年到头没得玩的,尤其是冬天,一刻儿雪一刻儿冻地,把个农村娃儿们都憋死了。一开春,农村娃儿们就像小鸟飞出了笼子一样,成天到晚满山牯垅(漫山遍野)地跑,心玩野了,人也玩疯了。 记得我小的时候,开过春以后,每天一早起来就和几个小伙伴爬到附近的小山上,几个人先推推搡搡打闹...

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明天2018春季乐龄节要开幕啦 24小时内最新

明天,2018春季乐龄节就要正式开幕啦!作为南京春季最热闹的旅游盛典,本次活动将持续2天(4月28至29日),现场不仅有丰富的旅游线路,还有优惠的价格以及幸运礼包。近期有出行计划的市民,周末不妨到现场来“淘宝”。   他们每年的出行计划都在乐龄节现场定 熟悉金陵晚报老年旅游服务中...

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今年小龙虾上市早 价格涨了不少 24小时内最新

最近几天,南京气温逐渐升高,市民餐桌上的菜品也发生了变化。冷不丁,小龙虾占据了大众的视线。菜市场上,水产摊位把小龙虾摆在最显眼的位置; 夜市大排档及中高端饭店也推出了各种口味的龙虾宴;就连外卖软件上,一刷也是一屏的小龙虾。 记者了解到,从今年三月份起,南京部分菜市场上就陆续出现小...

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春暖莫穿紧身衣

很多人为了体形美,穿紧身衣,把自己勒起来。从健康的角度来看,这是不妥当的,尤其是在春天。春天宜早晚增衣,中午减衣,衣料要选择既能防风保暖而又透气导汗的。穿紧身衣会阻碍气血流动。这些人觉得有郁怒、有憋屈发不出来,甚至有女性会出现乳腺增生、卵巢囊肿。所以在开春时,大家不要过早脱衣服,...

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南京二桥今日起养护施工 不影响五一假期出行

为保障高速公路行车安全,经市政府批准,南京长江第二大桥拟于4月26日起,开始进行部分路段路面中修工程施工,现将有关事项通告如下: 一、施工工期:2018年4月26日至2018年6月4日,4月28日至5月1日不施工,所以该施工不影响五一假期出行。 二、施工路段:G36宁洛高速南京二...

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“告官不见官”?江苏行政机关负责人应带头应诉

紫金山/金陵晚报讯(记者 钱建芬)民告官,会不会出现“告官不见官”的现象?不会! 4月24日,江苏省政府公布了《江苏省行政应诉办法》,办法中明确,公民、法人或者其他组织提起行政诉讼时,被诉行政机关负责人要带头履行行政应诉职责,积极出庭应诉。不能出庭的,应当委托相应的工作人员出庭...

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入春 我妈总在家自做豆腐乳

老早,南京人生活都很节俭,到了春天,总要自己做小菜。那时候,大杂院邻居们都会用省下的豆制品票,去附近的香铺营菜场买回好多豆腐,用菜刀把它切成小块,在家里竹匾里头放上一层稻草,然后用手指麻头将豆腐一块一块放在稻草上,不能毛里毛糙(粗心),一定不能重叠靠在一块堆,然后放在稍暖的落地,...

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连徐高铁建设有新进展 预计2020年建成通车

紫金山/金陵晚报讯(记者 季雨)连徐高铁建设有了最新进展!紫金山记者获悉,4月15日,中铁十二局集团连徐高铁项目首孔790t箱梁平稳架设在邳州特大桥714号—715号桥墩上,标志着连徐高铁首孔梁架设成功,由此拉开了连徐高铁全线箱梁架设的序幕。 连徐铁路,又称连徐高速铁路或连徐客...

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南京试点“福利药房” 签约者可享5%—10%的报销

签约家庭医生的居民可以走进“福利药房”,药价再便宜5%-10%!南京家庭医生建设又有了新亮点。日前,南京卫生信息转化与传播专委会来到雨花台区调研该区智慧医疗惠民服务。 如何让南京市民在家门口享受到更好的医疗服务,让居民看病更快捷更方便,让“看病无忧”?最近几年,南京智慧化建设一直...

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南京地铁7号线全线开建 穿越城墙保护范围获批

紫金山/金陵晚报讯(记者 钱建芬)南京地铁7号线又有新进展,目前已经全线开建!江苏省政府日前也正式批复,原则同意南京地铁7号线穿越全国重点文物保护单位南京城墙保护范围。 地铁7号线定位为东北至西南向的大运量区域线,串联了西善桥、河西、下关、五塘村、晓庄、丁家庄、尧化门等主要片区,...

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带最爱的人 去看最美的景 2018春季乐龄节本周六启幕 记得带家人来现场收大礼

在5月这种旅游旺季,来一场说走就走的旅行,会不会很任性?如果往年你参加过乐龄节,就一定不会认为这是种“任性”。在乐龄节现场,你不仅能淘到最实惠的旅游线路,还能接受到专业的旅游指导服务。 今年春季的乐龄节将于4月28至29日,在明故宫广场举行。届时,南京春季最热闹的旅游狂欢将正式启...

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退伍军人为女孩捐“骨髓”

4月24日上午,40岁的退伍军人胡修彬先生在东南大学附属中大医院成功进行了造血干细胞采集。 紫金山记者了解到,胡修彬是南京市第59位、栖霞区第12位捐献造血干细胞的爱心市民。此次他是为河南一位7岁的再生障碍性贫血女孩捐献,于当日晚上送到当地的医院。 2018年1月,南京市红十字会...

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儿时春游 在玄武湖边洗把手

江南三月,莺飞草长,又到了春游的大好时节。而人到中年喜欢怀旧的我,尤难忘儿时在尧化门小学读书时——第一次参加班级里组织的春游玄武湖的美好往事。 记得那昝子我和同学们在玄武湖蹦蹦跳跳、打打闹闹。玩累了休息时,当我吃完书包里备的零食,感觉手又脏又黏,于是便去湖边洗手。我把双手伸进湖水...

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郎平 重掌教鞭带队出征 总决赛将在南京举行

北京时间4月23日,国际排联官网公布了2018年女排国家联赛中国女排的参赛大名单。此份大名单中共有26名队员入选,联赛涌现出的新星李盈莹身披12号战袍,报名接应位置。此外,郎平指导重新回到主教练岗位。   郎平重回主教练岗位 此份大名单最引人关注的无疑还是郎平指导重新回到主教练岗...

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罗红霉素用牛奶送服效果好

大多数药物不宜与牛奶同服,罗红霉素却是个例外。研究发现,罗红霉素与牛奶同时服用,进入血液的药量会比空腹服药增加约15%。专家解释称,这得益于罗红霉素有较好的脂溶性,能够溶解在牛奶中,从而更好地被胃肠道吸收入血,又随血液循环到达感染部位发挥作用。陈剑伟 整理 ...

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南京将建通济门遗址公园

600多岁的南京明城墙,是世界上现存地面建筑规模最大的都城城墙,也是南京的文化符号和城市名片。日前,南京市委办公厅、南京市政府办公厅印发《关于进一步做好南京城墙保护利用和申遗工作的实施意见》,以2020年争取将南京城墙列入国家正式申遗项目为节点,加强明城墙保护,打造世界级城市文化...

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水果稍烫再榨汁 维生素损失少

水果在榨汁过程中,高速旋转的刀片会把大部分果蔬细胞破坏,其中的维生素C和氧化酶相遇,造成维生素C的损失。解决的方法是,榨汁前把果蔬在沸水中烫一下,将氧化酶杀灭,同时也能让组织略微软一点。这样再榨汁不仅维生素的损失变小,出汁率增加,还能让榨出的汁液颜色鲜艳,不易变褐。刘莉华 整理 ...