夏天要用“三热”养生

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“热养”首先要用热水泡脚。因为脚是人体第二心脏,热水泡脚可以使气血运行通畅;其次常洗热水澡。因为用热水洗澡可以使身体的毛细血管扩张,有利于机体排热、排毒,并且能够补充阳气; 第三夏季解暑要喝热茶。因为热茶能有利于汗腺排汗,可以起到散热的效果。 王恩翔 整理

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