快走可降低心血管疾病风险

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澳大利亚和英国一项研究显示,任何年龄段快走都能降低心血管疾病风险。

研究人员发现,30岁以上人群,快走能够降低几乎任何疾病导致死亡的风险逾两成。

60岁以上老人,相比平时走路较迟缓的同龄人,快走老人死于心脏病发作或中风的风险降低53%。 陈剑伟 整理

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