班主任提醒:暑假不足2周,家长一定要这样给孩子收心!

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最近,不少妈妈愁容满面地反映说:眼看不到2周就开学了,可孩子还像个大爷似的,早上睡到八九点、作业一大半没动、整天吹着空调玩电脑……

 

其实老师们心里也不安稳。一位任职10多年的班主任说:“每年秋季开学,都有一大波学生不在状态,要么早上睡过头迟到,要么课上打瞌睡、注意力不集中……

这种情况基本都是开学前状态没调整好,我们班已经在家长群里发通知了,希望家长们配合孩子及时调整身心状态。”

 

那么,孩子到底是怎么了呢?家长具体又该怎么办呢?

  

都是暑期综合征搞的鬼

中文病名:暑期综合征

英文病名:bu xiang kai xue

常见症状:上课走神、困倦乏力、情绪低落、心烦意乱、学习效率低下

多发群体:广大中小学生们


病理学分析:小患者在进入“暑假状态”后,身心极度放松,全身心投入到睡懒觉、吃冷饮、看电视、玩电脑活动中,导致生活节奏紊乱、运动减少、肠胃功能失调、人际交往缺失。

治疗方法:开学前7~10天实施“收心疗法”,每天坚持。

“收心疗法”具体操作流程(患者家属必看)


家属要在精神上给“小患者”一定的包容、理解

几乎没有哪个人是生来勤劳的,人都有一定的惰性,都想过得舒服安逸一点。这大热天的谁不想吹着空调睡大觉?谁不想窝在家里看着电视啃西瓜?

 

但是,小孩子毕竟心智发育不成熟,自律能力低,不能像大人那样很好地管住自己,在假期懒散一点有情可原。所以,千万别为了这点小事,就冲孩子大发脾气,一个劲儿指责孩子不乖,这有可能会伤孩子自尊和自信心的。

 

其实,只要家长能注意起来,这个问题就已经解决了一半,接下来只要正确引导,孩子100%能“改过自新”。


家属要催促“小患者”,赶一赶暑假作业

暑假作业是孩子的一项暑期任务,还是很重要的,父母一定要及时督促。

首先,暑期作业能帮孩子温习上学期知识,虽然开学后看不出直接效果,但对孩子成绩的长远提升还是有帮助的;

其次,暑假作业是锻炼孩子自律能力的好机会,一个连暑假作业都懒得做的孩子,还谈什么自主学习呢?

再者,暑假作业完不成,开学肯定少不了挨批评,如果新学期一开学就被训,对整个学期的学习状态肯定会有微妙的影响。

 

所以,没完成暑假作业的孩子,需要抓点紧了。

帮“小患者”调整好作息时间

由勤入懒易,由懒入勤难,睡懒觉真的会上瘾!开学后,起床时间肯定要比暑假提前不少,如果孩子仍然延续暑假里的作息状态,上课时肯定会打盹、精力涣散。

 

但是,要是让孩子突然做出调整,肯定也是不现实的。所以,必须要在开学前7~10天的时候,让孩子执行学校作息规律,早睡早起,中午小睡一会儿,慢慢调整到正常的状态。一旦开始调整作息规律,就要雷打不动地执行了,不能以任何借口偷懒,否则没有任何效果。

 

如果孩子实在是起床困难,早上放点轻音乐,轻轻拉开一点窗帘,这些都能帮助孩子早起。

帮“小患者”提早进入学习状态

不少孩子一暑假都没怎么动笔,字都快不会写了;也有些孩子开学后连上学期的题目都不大会了,这种状态肯定也是不行的。

 

所以,暑假里一方面要让孩子及时完成暑假作业,对旧知识有所回顾;另一方面,也要保证一定的阅读量,渐渐找回读书的感觉。

 

暑期阅读的内容安排,可以灵活一点,没必要动不动就是四大名著、《论语》 《孝经》。说实话,连大人都懒得看的东西,就不要硬塞给孩子了。

 

需要注意的是,只要孩子每天能拿出至少半小时来阅读就好,没必要为了追求量而强迫孩子;另一方面,购买什么样的书一定要征求孩子意见、符合孩子口味要是提不起孩子的阅读兴趣的话,很难坚持下去。



带“小患者”去置办一下开学装备

书包、文具、笔、水杯、红领巾、校服、鞋子等等都要提前准备好,省的开学当天丢三落四、手忙脚乱。


条件允许的话,可以给孩子买几样新东西,比如新书包啦、新文具盒啦,这样可以让孩子对开学保持一定的期待感、新鲜感,一定程度上可以缓解孩子对开学的焦虑和抵触情绪。


最后,科博士祝各位小朋友们新学期快乐成长,平平安安每一天!

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