莲藕是立秋后汤品第一补

热点新闻 Liujianxin 未收录

民谚曰:“荷莲一身宝,秋藕最补人”。立秋后,真正的桌上塘鲜美味,那应当数莲藕了。喜欢吃莲藕的人不少,一般都是炒藕片、糖醋藕、糯米灌藕等等。但如果用莲藕与玉米一起熬汤,可以称得上立秋后汤品第一补了。莲藕玉米汤有助于养胃养肺,调中开胃,益肺宁心,润肠肺,生津液,预防便秘,降低心脏病风险和抗衰老,还有助于减肥。因此,立秋后不妨常吃莲藕玉米汤。吴文元 整理

喜欢 (0)