这些奥运冠军们亲自告诉你,孩子多大学游泳、玩运动才合适?

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奥运会来了,我们的小鲜肉也要被人抢走了~不少外国媒体也争相报道孙杨、宁泽涛这些小鲜肉:谁说亚洲男人没有性感男神的?

 

 

但其实呢,小悦姐姐今天要对着这些美好的肉体,一本正经的聊聊奥运冠军们的故事,顺便普及一下应该什么时候给孩子们进行运动启蒙这件事。(认真脸)

 

孙杨,小时候确实看不出做一个运动员的必要性,教授出身的父母,也都是排球运动员出身,除了运动员、教练员这条老路,他们都更看重文化学习和专业素养。

 

1991年有了这个独生子。“他爸爸宠孩子,我们都舍不得他练体育,这条路太苦了,家里条件挺好的,从小想的都是玩玩算了,好好学习。”孙杨妈妈在1999年找专业人员给孙杨测了骨龄,发现孩子的预期身高是1.96米。“这个身高太高了,如果不练体育很难看的,我才答应了继续练游泳。”

 

宁泽涛1993年出生在河南郑州,父母都是军人,爸爸后来还做了某卫视的高管。作为独子长孙,被家人宠坏了,上小学就开始逃课,14岁时独自去上海当兵学游泳,连鱼都不会吃,因为妈妈从来都是把鱼刺挑好才给他的。不过宁泽涛后来没成李天一,关键是父母够狠。

 

 

小时候他体质不是很好,经常感冒生病,到7岁还特别怕水,就属于那种不爱洗头,一洗头就闹,必须用毛巾捂着脸的孩子。妈妈就想,你不是怕水吗,好,就送你去游泳!

 

没想到,身体不但好了,才学了2个月就显示出天赋来了。不过后来,他爸妈也挺狠的,14岁时骗宁泽涛去报名入伍,加入海军练游泳,他一赌气玩了个消失。

 

后来终于决定独自一个人去上海,那段时间他挺叛逆的,给父母打电话不超过5分钟就说忙挂掉了。现在长大了,反而特别眷恋家庭,回到家还想钻到爸爸怀里睡觉。

 

虽然他被称为最不适合穿衣服的人,但不得不说,搞游泳的就是脱衣有肉、穿衣显瘦。

 

而今年的中国代表团女性颜值担当,必须是游泳队的刘湘,这姑娘是自小自发的热爱游泳的,5岁多就正式学游泳(各国游泳协会推荐的最佳年龄),上小学开始一路赢遍广州。你们感受一下她的颜值,比网红天然多了吧。

 

 

一举打破了女生不适合练游泳,会练的五大三粗的传说。你看人家明明是衣服架子,肩部和腿部的线条都很健康。

 

 

 

再感受一下她的大长腿。在孩子迅速生长的阶段,游泳是公认的最佳运动,让骨骼和韧带得以充分拉伸。

 

 

这个年代,条件好了,送孩子学游泳也不再是奢侈的事情,学游泳的年龄也越来越小,现在儿童游泳事业火遍大江南北。

 

除了强身健体,个人爱好,游泳还有治愈作用。菲尔普斯的妈妈带5岁的他去游泳,只希望游泳能治好儿子的“多动症”,如果没有游泳,菲尔普斯发散的精力可能让他成为废柴一枚。

 

所以游泳,真的是公认的最适合孩子的运动之一。

 

在宁泽涛、刘湘之前,中国游泳队浙江人一直是老大的。比如孙杨、叶诗文、罗雪娟、吴鹏……听说浙江的群众基础那是杠杠滴,孙杨的启蒙助教孙燕就说,太多家长想把小孩子送来学习了。

 

孙燕说:“只要没有先天性心脏病、中耳炎等疾病,一般都可以学。”如果想专业学游泳,“最好是从六七岁开始学。”因为这个年龄的孩子,有一定的学习能力和理解能力,可以和教练进行很好的沟通且身高一般在1.1米以上了,脚尖掂在池底,能将头伸出水面,减少了在水中的恐惧感,有利于学习。

 

但是作为普罗大众的项目,游泳可以从刚出生就开始练习了。根据年龄分为:0-2岁的“婴儿游泳班”、“3岁幼儿”、“幼儿”、“学童”、“高级”、“选手培训”等,因此,妈妈想要“让孩子学游泳”或孩子“自己想要学游泳”时,就是游泳的开始适龄期。

同时,孙燕教练带来了一个好消息,对于大手大脚的、父母个子较高的孩子,有很大的先天优势。诗文就是因为她的大手大脚而被重点培养的,她穿42码的鞋子……

 

央视就曾经解析过叶诗文的身体结构,据说练游泳堪称完美。

 

游泳还有一个神奇的功效——还可以改善内向的性格包括孙杨在内的不少明星,不少孩子都自带“逗比”性质,游泳队那个朝气啊,让游泳馆光芒万丈的。

 

比如“洪荒少女”傅园慧,简直是一个行走的表情包。

这姑娘太可爱了,游泳队可以集体出道了

所以,如果你家有体格较弱、性格内敛或者精力无限的宝宝,就送他们去学游泳吧。

 

 

另一个适合孩子的项目是今年爆红的

——击剑!

中国队入场旗手击剑队长雷声,同时也是北大毕业。虽说练体育,不过雷声跟其他人比起来是有真的认真去学习,每一门都去上,没有挂科不说,还得了不少优秀。

 

 

那么,孩子到底多大开始练习击剑合适呢?

 

北京奥运会击剑冠军仲满说:“以前我都统一回复8岁以后,也就是小朋友小学三年级,可以专业的接触击剑。但是,我发现如今大部分人玩击剑仅仅是玩,而不是为了进入专业队,所以我建议5岁以上的小朋友,已经有了比较强的自我意识,如果真的比较喜欢,或者懵懵懂懂的喜欢,那就需要培养兴趣。”

 

 

击剑这项运动很适合激发孩子们的斗志,让他们能以积极的心态去面对问题。

 

击剑也是一个学业加分项,美国的不少学生也是用击剑敲开了普林斯顿、哈佛、耶鲁等名校的大门。中国的小剑童也越来越多,听说现在很多名校都开始招击剑特长生哦~如果孩子喜欢,咱就走起吧!

 

 

乒乓球是个锻炼手眼协调的好运动

 

乒乓队鲜肉张继科,动不动就喜欢撕衣服、脱衣服、露纹身的。正脸是这样的,也能秒杀一堆韩国欧巴吧?

 

 

不得不说乒乓球是一项练习手眼协调的好运动。

 

专家意见:学乒乓球的适龄期为3岁如果这个年龄的宝宝能学会玩丢球、接球的动作,能做到“接丢高球”动作能力的孩子,一般来说就能打乒乓球了。可以正面把球打回去的话,就可以用拍子打球。孩子如果有兴趣,就没有什么开始适龄期,也就是说随时都可以开始学乒乓球。

 

足篮球越早启蒙越好

而我们最热爱的足球、篮球项目,开始的时间没有任何限制,比如科比3岁就会打篮球了。宝宝从6个月就可以玩滚球运动。不管男生女生,都可以在家配备一个小篮球架,等宝宝一岁多,会站时就可以练习向上抛球、两岁左右会跳跃,这样的运动都可以帮助孩子们蹭蹭长个子哦。 

 

羽毛球别太早学

有一个运动不适合太早开展的是——羽毛球,建议上小学以后,在专业指导下学习,因为拉伸、跨步的动作太多,搞不好会造成不可逆的运动损伤。当然,我们跟宝宝玩玩、简单运动一下是没有任何问题的。

别因为学英语、开发大脑、开发记忆就忽视了身体技能的培养,我们当然不是冲着专业运动员的目标去的,我们要的是朝气阳光、身体健康的孩子,这就是体育的意义。

 

亲爱的爸爸妈妈们

你家宝贝有在练习体育运动吗?

学习的过程又是怎么样的呢?

说不定你的分享对别的家长也有用哦~

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