这份急救攻略请收好

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采访专家 江苏省人民医院皮肤科副主任医师 尹志强

夏天有清凉的啤酒、冰镇的西瓜、爽口的冰淇淋……除了这些,还有一项相信很多人都不愿意拥有,那便是黝黑的肌肤。夏天的太阳开足了“马力”,不管走到哪我们都能感受到它的热情。如果不慎被其所伤我们该怎么办呢?

记者采访了江苏省人民医院皮肤科副主任医师尹志强。

  晒伤后你需要一场

  “冷冷的冰雨”

尹志强介绍,每年暑假皮肤科的门诊都会有不少被晒伤的患者就诊,其中很多人都不了解晒伤后的“急救攻略”。首先我们需要了解皮肤出现什么样的症状就是晒伤了?尹志强表示,大多数晒伤的患者暴露的皮肤部位红彤彤的,并伴随有剧烈的疼痛感。

晒伤后第一时间我们应该怎么办呢?尹志强告诉记者:“晒伤后首先要找个能淋浴冲澡的地方,用冷水不间断冲半小时,给皮肤‘降温’。外出时如果感觉会被晒到,可以随身携带炉甘石洗剂,晒伤部位涂抹炉甘石洗剂可以改善不适症状。脸上可以用冷毛巾或冰毛巾或者冷藏的面膜冷敷。”尹志强提醒大家,晒伤后千万要做好防晒,不要被“二次伤害”。

晒黑了一时半刻

是白不回来的

在外面溜达一圈,很多人不至于被晒伤,但是晒黑是很有可能的。原本的“白面书生”摇身一变成为“黑脸李逵”谁也接受不了。晒黑了应该怎么办?

尹志强副主任医师表示:“对于晒黑的问题,第一原则,还是不要再被晒了。

晒黑后在注意防晒的同时,还要使用一些具有直接褪色素作用及抗氧化作用的药物或护肤品,同时加强皮肤保湿。但恢复需要一定的时间,最长可能需要六周的时间,晒黑的皮肤才会恢复原来的颜色。”

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  防晒工作要做好

不管是晒伤还是晒黑都不是一件愉快的事,所以我们一定要做到“未雨绸缪”。防晒不仅要提前做还要做得“巧”。尹志强表示,如果外出,不骑车也不开车,那可以撑遮阳伞,脸上最好再戴个口罩。这种防晒叫做“硬”防晒。如果撑伞和戴口罩不方便,那就用一些防晒霜或乳。那么问题来了,我们该选择什么样的防晒霜呢?

据尹志强介绍,防晒霜分为物理防晒剂和化学防晒剂。物理防晒剂是涂抹在皮肤表面然后直接反射和吸收紫外线,它起作用不需要被皮肤吸收,只要存在于皮肤表面。比较适合敏感皮肤、痘痘肌、儿童和孕期女性等。主要成分是二氧化钛和氧化锌。化学防晒剂不反射紫外线,可以吸收紫外线,但需要被皮肤吸收后起作用,这一类成分很多,和物理防晒剂比较,相对容易出现过敏。

尹志强提醒各位:“如果是问题皮肤,比如敏感皮肤、痘痘皮肤、脸上有皮炎湿疹的朋友,建议使用纯物理防晒霜。另外激光、强脉冲光等光电术后的朋友,也建议使用纯物理防晒霜,或者带遮瑕防晒功能的BB霜。当然,如果治疗是有创伤性的,头几天的防晒最好是‘硬’防晒。”

 □通讯员 吴倪娜 紫金山/金陵晚报记者 王春霞

 

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