预防中暑喝口醋

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醋,不但是常见的调料更是保健佳品。在夏季,食醋可以消暑解热,若出现中暑症状时,立即将食醋50毫升加入50毫升水中,一次服下,可缓解不适。

需要指出的是,饮用食醋虽然对人体有益,但不可过量,要因人而异。如有胃溃疡和胃酸过多者不宜饮用,否则,不仅会灼伤消化道,损伤食道和胃黏膜,加重病情,还会影响人体的酸碱平衡。对这一类人,可饮用绿豆汤、菊花茶之类来防暑降温。 崔嵘 整理

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