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常吃柠檬预防骨质疏松症

柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸、柠檬烯等营养素,具有抗氧化和降血压等功效,是不可多得的保健食品。日本一项研究表明,长期食用柠檬能够促进钙的吸收,预防骨质疏松症。 该研究发现柠檬可预防骨质疏松症,是通过柠檬酸所具有的螯合作用实现的,即柠檬酸与体内的钙结合,形成螯合钙,从而使钙更容易...

江北新区率先开通5G试验网

日前,3GPP批准了第五代移动通信标准5G NR独立组网(SA)的冻结,意味着5G 通信技术第一阶段的全功能标准化工作已经完成,首个完整意义的国际5G标准正式确立,接下来将进入产业,将这个标准开始实地化阶段。 南京是国家发改委批准的中国联通12个5G网络试点城市之一,江北新区是江...

女童走失警民帮助找到家人

7月8日上午9点半,新庄警务工作服务站接到市民报警,有一四岁左右的小女孩赤脚站在马路边,疑似走失。接报后,民警迅速赶到现场将走失的女童带到工作站安置,经过不懈努力,最终联系上了小女孩的妈妈。 据报警的吴先生反映,他当时看到小女孩独自站在马路上非常危险,脚上没有穿鞋,身边无人照管,...

南京“90后”房东多 位居全国第七

平均6元一天就能每天穿新衣、不超8元一天可任意使用iPhone系列手机、7元一天租个索尼游戏机过过瘾……如今,越来越多年轻人乐于给自己的生活做减法,追求更轻松的生活方式,“能租不买”、“旧的更好”,闲鱼“轻消费”理念已然成为年轻都市一代热捧的消费理念。 闲鱼负责人谌伟业透露,闲鱼...

事情很小 感动很大 写在作业本上的感谢信

近日,秦淮分局中华门派出所的民警闵远超在早高峰上学途中捡到了一个书包,并及时归还给了小朋友。本来这只是一件小小的事情,但小朋友为了表达对民警的感谢和尊敬之情,用简单质朴的语言写了一封感谢信,孩子温暖的回馈给民警带来了大大的感动。 6月27日早上,潇潇小朋友像往常一样,和妈妈一起骑...

厉害了! 他的“脑袋瓜”竟是3D打印出来的

这几年,3D打印这个“新潮”的事物引起大家的关注。在3D打印火热的当下,似乎一切都可以被打印出来。在医学领域,3D打印的应用也有很多,可用作个性化医疗辅助器具制作、手术规划、甚至是未来的仿生器官组织生产。记者从南京总医院获悉,近日,该院神经外科借助3D打印技术,使用新型生物材料—...

入梅出梅 老南京人的“话”才多呢

南京出梅了,关于南京入梅出梅,老南京人“话”多呢。 端午节后,老南京人说的黄梅天——梅雨季节就来了。过去,老南京人居住的瓦屋,秦砖汉瓦房间进深长,太阳照不到的背阴地方多,湿度大不透风,地面都会返潮。大户人家的堂屋铺精细烧制的地砖,院子里是水泥地,房间铺地板,潮湿程度好一些。小户人...

签约家庭医生 住院不用排长队

大医院病床需求爆满,很多非急诊手术的患者手术排期有时能排到两三个月后。检查如CT等,排期有可能也很长。而家庭医生签约患者可以避免这样的烦恼。紫金山记者从南京市卫生信息中心获悉,南京分级诊疗下一步将重点推动大医院病床资源的逐步开放和分级诊疗系统的普及使用。   住院、检查   优先...

我爸张罗我用木盆洗澡 一身臭汗

我上小学那昝子,夏天的南京歹怪热。暑假在家里身上都是黏叽刮嗒的,还生痱子,上澡堂子洗个澡挺惬意。我爸说好带我去澡堂,巴望中父亲汗津津地下班回到家,我夹起换的衣裳就要出门,我妈一把拽下我胳肢窝的衣裳大声说:“木盆泡水好几天了,不漏了,你又不是小开(富家子弟),澡堂子我们家洗不起,拢...

南京昨天出梅

南京昨日出梅,梅雨期18天,较常年23天略短。本周,台风“玛莉亚”只是小插曲,对南京的影响不大,但会带来大风。高温才是7月至8月的主旋律,不仅高温范围将扩大,强度也会增强。本周后期台风影响结束后,副热带高压会持续控制长江中下游等地,我们正式将会迎来“白天烤晚上蒸”的高温天气。  ...

黄梅天要多吃苦少吃甜

黄梅天人的肠胃功能相对较差,黄梅天饮食要清淡,可以多吃点“苦”,少吃甜食。这些苦味的食物(苦瓜、百合)可以促进胃酸的分泌,增加胃酸的浓度,起到提神健脑的作用。甜食吃多了会影响消化,还会损伤肠胃功能。 王恩翔 整理 ...

女性膝关节“天生不如男”

  ■采访专家 南京市第一医院骨科副主任医师 黄河   为了拥有美好的身材,很多微胖的女孩子们都会用跑步来进行减肥,而近日一条“美国女孩靠跑步减了136斤”的热搜新闻,让更多的女孩加入跑步大军,简称“跑女”。但是骨科专家指出,女性其实不太适合用跑步的方法来减肥,尤其是肥...

女子深夜跳楼 众人温暖了她轻生的心

2018年7月7日凌晨零点半,南京雨花台区能仁里某小区内一声巨响吵醒了熟睡的居民,一名年轻女子因与家人吵架,从7楼阳台跳楼轻生,坠落后挂在5楼的防盗窗外,随时可能二次坠落。 在这危急时刻,家住5楼的两名热心市民凌纪荣先生和李静先生立即报警求助,同时在警方赶往现场的过程中,始终对轻...

江苏170条与高铁平行客运班线将放开票价

高铁线路不断增多,平行的客运大巴乘客明显减少,票价是不是可以降一降呢?7月9日,江苏省物价局会同江苏省交通运输厅修订出台了《江苏省汽车运价规则》,将于8月1日正式施行。 其中规定,今后江苏将有条件放开与高铁平行班线的价格,明确部分与高速铁路平行的跨省、设区市道路班车客运实行市场调...

巾帼雷锋张祖艳: 奋斗青春最美丽

□通讯员 祖韬 刘光亮 练红宁 编者按  “不忘初心跟党走,牢记使命献青春!”6月26日至29日,中国共产主义青年团第十八次全国代表大会在北京胜利召开。“奋斗新时代,出彩新青年”,全国亿万团员青年将高举旗帜,意气风发踏上实现中华民族伟大复兴的新征程。南京地区有多位代表光荣出席团的...

明天南京最高温35℃!准备迎接盛夏吧

□紫金山/金陵晚报记者 翟羽   这两天南京的天气好到没话说,没有了大范围的降雨,也没有大范围的高温。截至记者发稿前,昨天南京站最高温度才30℃左右。然而,下周天气却是另一番景象。   小暑来了,高温也该发威了 从目前的气象资料来看,未来几天内,副高增强北抬,南京降雨强...

锻炼舌头预防脑萎缩

日本科学家发现,人体老化在于脑萎缩,最显著的症状是舌头僵化和表情变得呆板。 科研人员让一组志愿者每天早晚刻意坚持活动舌头,另一组志愿者不特别活动舌头。 结果发现,前者的大脑细胞明显要比后者活跃,处理问题和反应力要比后者快。 陈剑伟 整理 ...

南京10项不动产登记都能当场办结

  □紫金山/金陵晚报记者 钱建芬 从今天起,南京中山路不动产登记大厅将增设水、电、气、有线电视服务窗口,实现不动产登记与水电气等业务联动办理! 而你知道吗?在短短一年多的时间,南京市不动产登记已经实现十次效能提速,目前,不动产登记中最长办理的十类登记均已实现当场办结。紫金山记者...

腌西瓜皮炒冬瓜皮 南京人甩会吃

天热,人的胃口差,老南京人过夏天有拿手的特色菜,摆得一塌。 说老南京人“会吃”倒一点儿不假,什么地里头长的、树头上结的、洞里头藏的、水里头游的……到老南京人手上,三下五除二做出来就是一道美味。上世纪六七十年代,南京人夏天买来家的西瓜,吃完了红西瓜瓤子,青色的西瓜皮不肯扔,会用盐腌...

原创舞剧《十二秒》以身体语汇呈现历史

紫金山/金陵晚报讯(记者王婕妤)昨晚,原创舞剧《十二秒》 在南京艺术学院实验剧场上演。 该剧根据南京大屠杀真人真事改编,选择以南京大屠杀幸存者的回忆作为叙事视角,通过倒叙的手法,重新翻看那一段历史,通过舞者充满张力的身体语汇、虚实相间的人物形象、简洁透视的舞台呈现诠释这出四幕舞剧...