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老人长寿的秘密:觉得自己还年轻

美国一项新调查发现,长寿老人往往自我感觉比实际年龄还年轻许多。 调查发现,这些老人认为长寿的因素依次为:保持独立占88%,吃得好占86%,与家人和朋友保持密切联系占84%。百岁老人普遍认为自己依然保持在83岁状态,65岁左右的人则感觉自己只有55岁。专家认为,长寿老人自我感觉的年...

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阔别南京5年双层巴士将正式回归

说到南京公交,在不少南京人的心目中,双层巴士都有着不可替代的位置。作为城市一道流动的风景线,双层公交承载着一代老南京人的回忆。 记者从南京公交了解到,阔别南京5年之久的双层巴士又要回来了!此次引进车辆的型号是常见的金龙开沃,但并不用于公共交通,而是用于旅游观光巴士。双层巴士具体的...

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南京未来三年将在长江岸边修复湿地100公顷

7月5日,南京市委市政府召开例行新闻发布会,南京市环保局对今年上半年市委、市政府相继出台的《南京市滨江生态环境保护要点》与《南京市长江经济带生态环境保护实施方案》(以下简称《要点》与《实施方案》)两份文件进行解读。     修复100公顷沿江湿地   南京市环...

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他把羽毛球场搬进商场——“羽毛球是不孤单的运动”

“把羽毛球场搬到商场,不少业余选手第一次在观众的聚焦下打球,得到了专业赛场的掌声和欢呼,这对他们来说是极具荣誉感的。”作为江苏省羽毛球协会副会长,知名电台主播成杰思说,他希望通过在商场举行业余羽毛球比赛,让更多的人关注羽毛球运动,也让业余选手能够获得专业赛场上才有的掌声与欢呼。 ...

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旧房14天秘密大改造! 南京五旬水手温暖圆梦

短短14天,一场翻天覆地的大改造,如何让一个老房旧貌换新颜?杰出的设计师和施工团队又是如何帮助坚守岗位33年的轮渡水手,拥有一个温暖而舒适的家? 为了进一步推广宣传南京好人的榜样力量,推动全社会形成关爱好人、学习好人、争当好人的良好氛围,7月5日由南京市文明办、央视财经频道《秘密...

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南京至攀枝花航线7月6日开通 最低票价仅需560元

7月6日,攀枝花-南京航线将正式开通,每周四班,最低折扣价只需560元。 据悉,攀枝花-南京航线由南方航空公司重庆分公司执飞,班期为每周一、三、五、七共4班,攀枝花保安营机场起飞时间为14:25,南京禄口国际机场起飞时间为10:35,航程为3小时10分,全程票价1930元,最低折...

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按揉腹部巧治病

治胃炎:两手交叉重叠于腹部,以肚脐为中心揉按腹部,顺、逆时针方向各36圈。此法可止痛消胀、增进食欲。 治便秘:身体平卧,右手从心窝左下方揉起,经过脐、小腹向右按摩,还原至左心窝处为1次,共揉50次。然后左手再反方向按摩,次数与揉法同上。此法常做可治便秘。郭旭光 整理 ...

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全国首个“蚊子出没预报”在南京发布

炎炎夏日,最让人烦恼的莫过于蚊子“嗡嗡嗡”地在耳边吵个不停,一不留神,还给你送几个“大红包”。蚊子属四害之一,蚊子的叮咬会造成人体皮肤表层红肿、瘙痒,蚊子还是多种传染病的传播媒介之一,是威胁健康的一大隐患。那么,目前全国哪些地区蚊子最多?蚊子出没受哪些因素影响?如何有效防蚊?  ...

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夜鹭受伤不慎掉落草丛 民警伸出援手及时救治

6月28日,南京市民谷先生在散步时,突然听到一棵树上传来一阵响动,紧接着,一个物体从树上坠落,直接掉到了草丛里,还传来了一丝微弱的“啾啾”声。在好奇心的驱使下,谷先生来到草丛边向里看了看,发现竟是一只头部与背部呈灰色,腹部为白色的鸟,但它耷拉着脑袋,蜷缩在地上,无法飞行。见这只鸟...

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说说曾经的第一高楼 金陵饭店那些事

她,是中国第一批涉外旅游酒店,是南京城的经典地标,集多个全国“第一”于一身,在这里上演过的剧集部部拨动人心; 她,曾是中国的第一高楼,与中国改革开放进程同步,被国际媒体视为“中国改革开放的窗口”建筑,一直以创造历史的速度与高度快速发展。 她,就是承载着几代南京人独有情愫的金陵饭店...

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南京今年将整治的192个老旧小区全部开工

2018年,南京计划整治老旧小区192个,涉及房屋1973幢、居民8.3万户。半年已过,老旧小区整治进展如何?紫金山记者昨天从南京市物业办了解到,今年计划整治的192个老旧小区已经全部开工,其中33个小区率先完工,综合进度达63%。   33个老旧小区已“旧貌换新颜” 位于秦淮区...

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梅雨季 兄妹仨帮老爸晒书

眼下又进入6月梅雨季节。看着家中的藏书,不由得使我想起儿时帮我家老子晒书的有趣往事。 上世纪80年代初,我家刚迁居南京尧化门,临时租住在大杂院中的小平房。父亲早年在单位耍笔杆子搞宣传工作,喜欢舞文弄墨的他,平时尤爱买书、读书与藏书,所以我家书多,每年梅雨季节到来之前,为防止书籍虫...

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暑期遛娃公园景点场馆都开启“科普”新模式了

以往的印象中,各类公园、景点、场馆一般都是游玩或者最多就是再看些表演。然而如今更多的孩子和家长已经不满足于单纯的“局外人”,更多的是想融入其中,不仅是看个热闹,更是想了解其中的门道。 记者昨日从南京海底世界了解到,随着暑假来临,南京海底世界也跟上脚步。“认识海洋、了解海洋、关爱海...

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南外信息学“大神”俄罗斯夺金 个人成绩列全球第三

7月2日晚六点,首届国际初中生信息学竞赛(ISIJ2018)在俄罗斯圆满结束,来自南京外国语学校初二(1)班的袁浩天同学在此次国际大赛中,以个人赛排名全球第三的骄人成绩,勇夺金牌!中国代表队也获得团体第一名的优异成绩。   声名在外的信息学“大神” 袁浩天是南外鼎鼎有名的信息学“...

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多吃海带获益不少

降压 海带中含的昆布氨酸,是特殊氨基酸,有降血压的功效。降脂 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇。降糖海带含有岩藻多糖,是极好的食物纤维,食用后能延缓排空和食物通过小肠时间,血糖含量不会上升。防治甲状腺肿 海带含碘和碘化物,能防治甲状腺肿。补钙 海...

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南京长江大桥白玉兰灯10月重新亮起

2016年10月28日22点整,与南京人相伴近半个世纪的南京长江大桥公路桥全面封闭,进入“闭关疗伤”期。到今天已经快两年时间了,大桥归来也进入倒计时。目前三面红旗雕塑和工农兵雕塑都已揭下神秘面纱。本月开始,将进行道路照明系统施工,大桥的标志性景观白玉兰灯计划在10月重新亮起。  ...

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南京位列老外最想定居中国城市TOP10

近年,越来越多外籍人士来华旅游学习,甚至成为地道的“中国职场人”。那么,在外籍人士眼中,最能够代表中国特色的职位是什么?是前往四川成都养护“中国国宝”大熊猫,还是奔赴湖北武汉做一名中国高铁的运维员,亲身感受新时代的中国速度呢? 紫金山记者获悉,近日,职场社交平台领英联手“体验中国...

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老房子上的老虎窗通气防霉

黄梅天不仅雨下得不歇火,空气湿度也大,搞得房屋里的潮气大得一塌,衣服被子摸上去潮叽叽的。住一楼的还返潮,地上湿滑滑的,楼上的就稍微好一些,再用上除湿器那就更好了。但是,过去哪块有什么除湿器哟,大家都住平房,不存在楼上好过一些的事。不过事在人为,有的人家在房顶上支上老虎窗,那通气防...

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出现重污染天气可能限行部分机动车

修订《南京市大气污染防治条例》 已被列入今年的立法工作。出现重污染天气如何应对?对机动车尾气、餐饮油烟等污染源如何防治? 南京市人大常委会最近全文公布了新修订的《南京市大气污染防治条例(草案)》,向社会各界征求意见。   出现重污染天气 将采取8项应急响应措施 出现重污染天气如何...