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秋养脾胃食藕粉

秋季,正是莲藕大量上市之时。秋藕含有大量的碳水化合物,还含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素及矿物质,是人们秋季补养脾胃的好食材。生藕味甘性寒,能清热润肺,凉血行淤。将藕加工至熟后,其性由凉变温,功能变为健脾开胃,止泻固精。尤其是把藕加工制成藕粉,更是人们的食补佳品,既富有营养,...

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本届南京森林音乐会今晚收官

  时间飞快,2017第三届南京森林音乐会转眼间就将迎来收官演出——“森林的梦想”美国好莱坞电影音乐乐团视听音乐会。这场音乐会的最大特点就是将电影元素融入音乐,给观众在欣赏音乐的同时,体验现场看好莱坞大片的享受。   好莱坞电影金曲应有尽有   美国好莱坞电影音乐乐团这一美国国宝...

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秦淮河入选十大最美赏月地

  10月4日22:00,央视新闻2017最美赏月地网络推选活动投票结束,根据网友投票排名产生了十个最美赏月地,第一名是“自家阳台、院子”,“秦淮河畔”人气位居第六。   央视新闻 十大最美赏月地 自家阳台、院子 山东青岛·崂山太清宫 江西宜春·明月山 陕西西安·大唐芙蓉园 浙江...

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南京地铁投放137台自助充值机

  昨天,南京地铁站新增73台自助充值机投入使用,加上之前在运营的64台,共计137台!而且,在人多的热门站点,比如:上海路、泰山新村、柳洲东路站有4台自助机。   操作步骤   ①点击充值,将智汇卡放置读卡区。   ②界面弹出“支付宝支付、微信支付、现金支付”三大选项。   ③...

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喝果汁不如吃水果

  当下,果汁成为健康的代名词,甚至有人用它代替水果。英国《每日邮报》近日报道称,每天喝果汁使患糖尿病风险升高,直接吃水果却能降低风险。与此同时,美国儿科协会也将果汁列入“健康黑名单”。强调果汁没有任何营养优势,反而带来诸多健康问题,希望家长不要给孩子喝果汁。  杨龙 整理 ...

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今年的月亮十七最圆 南京今晚适合赏月

  昨天,南京格外冷,气温大跳水,早上13℃左右,中午14℃左右,很多人说南京直接跃过秋天,仿佛一步直奔冬天。前两天,天公不作美,晚上云系多,雨水降临,南京未出现月亮。今起天气转好,气温回升,赏月还不冷。 天公作美今晚可赏月   中秋夜,一轮明月被云层遮住了。据天文学家介绍,今年...

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常吃茄子能祛老年斑

老年人因血管逐渐老化与硬化,皮肤上会出现“寿斑”(老年斑),而多吃些茄子,老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D,蛋白质和钙,能使人体血管变得柔软。紫茄子富含维生素,可改善毛细血管脆性,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定的防治作用。茄子纤维中...

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单轨、无人驾驶 柳州人排队围观南京造地铁

这个国庆节,在广西柳州市工业博物馆广场前,跨座式单轨制式无人驾驶列车亮相!市民们排着队登车体验,兴奋合影。而这个大家伙就是来自南京浦镇车辆厂的杰作,2020年柳州地铁开通,基本确定使用这种跨座式单轨列车。 柳州地铁将用浦镇跨座单轨车 据工业博物馆相关负责人介绍,跨座式单轨制式列车...

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南京七大景区昨总接待量63.3万人次 较前天少16.77万人次

长假进入第四天,昨天的关键词是由“雨”变成了“冷”,虽然外出的行人都裹紧了外套,但却是放假以来,少有的没下雨的天气。记者从南京市旅游委员会获悉,昨天重点监测的七大旅游景区总接待量为63.3万人次,较前天的80.07万人次,少了16.77万人次。 根据南京市旅游委员会10月4日下午...

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周琦中三分 火箭胜雷霆

北京时间10月4日,2017-2018赛季NBA季前赛继续进行,在一场焦点大战中,休斯敦火箭客场挑战俄克拉荷马雷霆。全场打完,火箭104:97轻取雷霆,迎来季前赛首胜。 全场具体比分:27:25、32:27、31:21、14:24(火箭在前)。 火箭这边,哈登和保罗都打了三节,哈...

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6岁男孩玩手机玩出干眼症 专家:超过30分钟要休息一下

采访专家:南京市第二医院眼科主任医师 王玉红 国庆放假,小朋友们摆脱了繁重的课业,着实放松了一把。康康虽然才6岁,却是一名手机死忠粉。趁着假期,他每天面对手机的时间10小时以上,玩游戏、看动画片。这不,长假刚过一半,妈妈就发现康康眨眼频繁,还不停地用手揉,来南京市第二医院眼科检查...

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我妈挑出大石榴敬奉十五月亮

老早我家住在城南的大杂院里,虽然大家过的都是穷日子,但整天都是乐呵呵的,也就是南京人常说的穷开心。我们院子里的一些大男人都是手脚闲不住的人,虽然白天工作很累,晚上来家后,得空喜欢拿工具摆弄起一些花花草草,逗逗挂在屋檐下笼子里的小鸟。 那昝子我们巷子里一些住家院子里,都有树有花,像...

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架高双腿促血液循环

  研究表明,人体在站立时,最少有2000毫升的血液流向下半身,其中腿部的血流增加约600毫升。经常垫高双腿可以加速这些血液向心脏回流,经过肺泡实现氧交换,提高组织内的氧含量。每日半卧或平卧在床上,将双腿抬高,放在高过心脏位置的床头或椅背上,每日三次,每次3分钟。  丁汝金 整理...

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中秋之夜 一家人登城墙赏月

  入秋后,老百姓就盼着过中秋了,一大家人可以团聚在一起。早年老南京人过中秋节还有个习俗,吃完团圆饭还要登高赏月。   老早,我家住在鸡鸣寺附近,中秋节当天,一家人忙着杀鸭备菜忙得不亦乐乎,烧柴的大灶与烧蜂窝煤的铁皮炉子同时开启。傍晚一家人把圆桌子抬出低矮平房,摆在院子里,精心烹...

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篮球世界杯亚洲预选赛将在宁揭幕

  2019年国际篮球联合会篮球世界杯(简称“篮球世界杯”)将在中国举行,南京、北京、上海、广州、深圳、武汉、东莞、佛山8个城市将承办世界杯各阶段比赛,最终决赛将在北京举行。2017年11月23日,篮球世界杯亚洲区预选赛的首场赛事——中国国家队主场对阵中国香港队的比赛,将在南京青...

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这个中秋有点冷 赏月还有点悬

  秋游、赏月、赏桂花、吃大闸蟹……这些秋天要做的事,我们好像都做过了,然而从气象学的角度,南京现在居然还算是在夏天!   过节如此热闹,冷空气也来凑热闹,气温明显下降,每天下降1℃到2℃,仿佛一夜入秋,但都是骗人的。   从目前资料来看,预计今天最高气温19℃到20℃,今晨最低...

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南京各大景点迎客人次略降

  “这次国庆节刷新了我的认知,我第一次知道大家为了玩可以那么投入。”来自安徽合肥的蒋女士如此感叹。10月2日,是长假第二天,雨水纷飞,淅淅沥沥大半天,根据南京市旅游委发布的数据,第二天南京各大景点迎客人次较第一天略降,但景区舒适度指数大多数还是“舒适”。   根据南京市旅游委员...

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南京人常走的婚车路线,你知道多少?

  这个国庆假期超长,也是结婚的好日子。婚姻是终身大事,自然有各种讲究。就拿结婚仪式来说,就有迎娶时间、婚车安排、红包金额等说法,其中的婚车迎亲送亲路线更是马虎不得。   婚礼双方为了讨个好彩头,会在行车路上走名字寓意佳的道路,太平门和富贵山成为很多新人的首选。   比如昨天在太...

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今晚很适合赏月 冷空气助南京入秋

  十一黄金周,满城桂花香。受冷空气影响,未来几天南京降温明显。今天没有降雨,很适合赏月。   冷空气助南京入秋   国庆假期第一天白天阳光灿烂,气温飕飕往上涨,当天最高气温达到31℃。节前的降水,使得空气湿度达到了90%以上,南京很是闷热。民间俗称这种闷热天气为“桂花蒸”。  ...

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秋季“美丽乡村游直通车”正式发班 “紫金山”注册用户可免费乘坐

  “因为最近一直下雨,只能见缝插针出门走走,幸亏有美丽乡村直通车,雨天也能玩得很好。”昨天,跟着美丽乡村直通车,前往八卦洲农业嘉年华游玩的杨女士感慨道。   据介绍,近期,南京周边正在举办不少具有乡村特色的节庆活动,如高淳的螃蟹节、六合的汤包节。10月福利来袭,只要您是紫金山A...